Peter in Wudang
Zoals jullie weten is Peter Brouwers in december afgereisd naar China om in het Wudang
gebergte de aldaar befaamde Wudang stijl te leren. Ik heb Peter gevraagd ons deel te
maken van zijn dagelijkse routine. Hier zijn verslag.
Hallo allemaal,
Zoals jullie weten zit ik nu ruim vijf maanden in China hoofdzakelijk om te trainen maar
ook voor ontspanning. Ik ben namelijk in april drie weken op rondreis door China geweest
hier zal ik verder niks over vertellen want anders word het wel een erg lang verhaal.
Ik verblijf op de Wudang Kungfu Academy geleid door sifu Chen. Het gebouw waar ik zit
is nu ongeveer een jaar oud en is dus wel netjes en van alle gemakken voorzien. Ik heb
mijn eigen kamer met douche en wc. Er is zelfs verwarming en airco helaas werken deze
alleen als sifu Chen het wil, het is nu bijna elke dag over de 30C dus airco is soms wel
fijn. Over het eten heb ik ook niks te klagen je moet alleen op tijd zijn want anders is alles op.
Voor de rest ziet mijn dag er ongeveer zo uit.
We beginnen om twintig over zes met een half uur acupressuur gevolgd met een halfuur
Qigong. Om half acht ontbijten we en na een uurtje rust om het eten te laten zakken
begint de echte training. Om de dag een half uur zwaar rekken de andere dag benen
omhoog houden en standen, gevolgd door ongeveer een halfuur basis trappen.
De rest van de tijd, de training duurt tot 11.00 uur, wordt besteed aan het oefenen en
leren van vormen. Lunch is om half twaalf gevolgd door rust tot drie uur. Dan doe ik een
half uur hard Qigong met een paar andere oefeningen voor de handen.
Tegen de tijd dat ik klaar ben is het bijna vier uur en begint de middag training die bestaat uit een half uur Taiji Quan basics en Taiji Quan 13. De rest van de tijd word gevuld door het
leren van de vorm waar je mee bezig bent of het herhalen van je stof.
De les stopt om zes uur, je kan je dan even opfrissen voor het avondeten om half zeven.
De avondtraining begint om half acht hier kan je zelf kiezen of je met de groep traint of
voor jezelf, ik train meestal voor mezelf. Voor deze training is ook geen echte eindtijd
soms tot half negen maar ben ook al tot tien uur bezig geweest. Al met al een redelijk
gevulde dag waarna je wel goed kan slapen we trainen zes dagen in de week en hebben
donderdag een dag om te ontspannen.
Zo ziet mijn leventje er dus nu ongeveer uit ik moet zeggen dat het me tot nu toe wel
goed bevalt. Als alles goed gaat blijf ik tot eind oktober begin november hier en zal dan
eens rustig jullie kant op komen.
Groeten Peter
